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人生意义是什么啊？

人生意义是个人对于自身存在的目标、价值和意义的理解和追求。每个人对于人生意义的理解可能会有所不同，这取决于个人的信仰、文化、经验和个人特质等因素。对于一些人来说，人生意义可能在于追求个人成长和幸福；对其他人来说，人生意义可能在于对他人和社会做出贡献；还有些人可能认为人生意义是为了追求超越自身的更高层次的存在。无论个人选择的人生意义是什么，它都可以给予人们动力和方向，帮助他们在人生中找到目标和意义。

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孩子参加工作了，现在单位给办理了五险一金，家里每年给孩子交的居民社保还需要继续交吗？如何办好呢？

根据中国居民社会保障法和相关政策，孩子在单位已经参加了五险一金，就不再需要家庭为其交纳居民社保。你可以按照以下步骤办理： 1. 首先核实孩子是否已经参加了单位的五险一金，可以向孩子所在单位的人力资源部门或负责人了解具体情况。 2. 若孩子已经参加了单位的五险一金，则需要通知社保所在地的居民社保部门，注销其居民社保缴纳记录。可以向当地社保部门咨询注销手续和材料。 3. 可能需要提供一些相关材料，如孩子的户口本、身份证等。根据当地社保部门的要求，递交相应申请。 4. 办理成功后，以后将不再需要为孩子交纳居民社保。 请注意，具体办理程序可能因地区和具体情况而有所不同，建议咨询当地社保部门或单位人力资源部门，以便获得准确的办理方式和要求。

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俯卧撑这样练才能发挥最好效果，美女教你正确做俯卧撑

俯卧撑是一种全身性的力量训练运动，它主要锻炼胸肌、肩膀、手臂和核心肌群。以下是一些正确做俯卧撑的步骤和技巧，以确保你能发挥出最佳效果： 1. 准备姿势： - 躺在地板上，脚掌着地。双手略宽于肩宽，手指朝前，手臂伸直。 - 肩膀要放松，背部要挺直，核心肌群要收紧。 2. 下压动作： - 屈肘，将身体向下降低到离地面约5-10厘米的位置。 - 保持身体直线，不要塌腰或抬头。 3. 上推动作： - 向上推起身体，直到手臂伸直但不要锁定肘关节。 - 控制动作的速度，确保在上推和下压的过程中身体保持稳定。 4. 呼吸控制： - 向下压时吸气，向上推时呼气。 - 注意保持呼吸平稳，不要屏住呼吸。 5. 训练量和变化： - 初始阶段，可以选择做3-4组，每组8-12次俯卧撑，逐渐增加次数和组数。 - 可以通过调整手臂的间距、使用俯卧撑杆或斜板等工具来增加难度和变化。 6. 技巧提示： - 应该感到肌肉在工作，但不要过度累背。 - 保持身体稳定，不要扭动或摇晃。 - 如果体力不支，可以选择膝盖着地的俯卧撑姿势进行训练。 请注意，俯卧撑需要一定的力量和稳定性，如果你是初学者或有伤病史，请务必在专业指导下进行训练，以避免受伤。

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